Miért jó kerékpározni?

A kerékpározás nagyszerű, mert szépít és fiatalít, egészségesebbé tesz, erősíti az immunrendszert, és természetesen pénzt takarít meg, miközben gyorsabban eljut a városba. Már nyakunkon a tavasz, a velo.hu 15 pontot gyűjtött össze, hogy miért érdemes biciklizni.

Utazz gyorsabban!

Tudtad, hogy egy átlagos városban kerékpárral gyorsabban lehet eljutni A-ból B-be, mint autóval? A Citroën friss tanulmánya szerint Cardiffban egy kerékpáros átlagsebessége 20-25 km/h, míg egy autó mindössze 11 km/h-val ütközik.

Egészség megőrzéshez kiválló

Az első és leggyakoribb, de kihagyhatatlan érv a kerékpározás mellett természetesen a fitnesz. Nem hiszem, hogy részleteznem kellene a testmozgás fontosságát az életünkben. A kerékpározás nagyon pozitív hatással van szervezetünkre, például javítja fizikai funkcióinkat, erősíti a szív- és érrendszerünk működését, kíméli az ízületeket. Serkenti az agyműködést, hiszen az aerob jellegű edzés hatására több oxigén jut az agyba, ami javítja a memóriát, csökkenti az Alzheimer-kór esélyét, és növeli például a tüdőkapacitást.

Közösségi program!

A kerékpározás egyike azon szabadidős tevékenységeknek, amelyeket a kisgyermekektől a nagyszülőkig mindenki együtt végezhet. Ebben az esetben a szülőkre nagy a felelősség, mert a legtöbb esetben a gyerekek a szüleik szokásait követik a szabadidejük eltöltése során.

Tüdőre gyakorolt jó hatása miatt!

Egy felnőtt kerékpáros tízszer annyi oxigént fogyaszt, mint aki a tévé előtt ül. Ezenkívül a kerékpározás javítja a szív- és érrendszer működését, lehetővé téve a szív és a tüdő hatékonyabb működését. Azt gondolhatnánk, hogy a kerékpárosok sokkal több káros anyagot szívnak be a városi forgalomban, mint az autók. Ezzel szembeszálltak a londoni Imperial College kutatói, akik azt találták, hogy az autók vagy taxik vezetői többet lélegeztek be a káros anyagból. A kerékpárosok ugyanis általában az út szélén közlekednek, ráadásul a fejük magasabban van, mint az autóban, így a kosz nem éri közvetlenül az arcukat.